Je wilt graag bewegen, je spieren versterken en soepeler worden, maar je wilt niet naar de sportschool?

Bij Pilates Studio Ulft kun je in een rustige, ontspannen sfeer werken aan het versterken en versoepelen van je lichaam. Je traint in kleine groepjes zodat er voor iedereen aandacht is. Of ben je juist meer op zoek naar ontspanning? Je kunt bij mij de volgende lessen volgen:

Home

Pilates

Pilates is een bewegingsmethode vernoemd naar de Duitser Joseph Pilates (1883-1967), door hem ontworpen om lichaam en geest in evenwicht te brengen.

Home

Relaxercise

Relaxercise is een combinatie van Tai Chi, Yoga, stretching en verschillende ontspanningstechnieken. Het is een laagdrempelige les voor iedereen die behoefte heeft om even uit de dagelijkse drukte te stappen en rust te ervaren.

Home

Tai Chi Tao

Tai Chi is een eeuwenoude bewegingsvorm, die wereldwijd door miljoenen mensen beoefend wordt, die hun gezondheid willen verbeteren of onderhouden.

Home

Pilates

Pilates is een bewegingsmethode vernoemd naar de Duitser Joseph Pilates (1883-1967), door hem ontworpen om lichaam en geest in evenwicht te brengen.

Home

Relaxercise

Relaxercise is een combinatie van Tai Chi, Yoga, stretching en verschillende ontspanningstechnieken. Het is een laagdrempelige les voor iedereen die behoefte heeft om even uit de dagelijkse drukte te stappen en rust te ervaren.

Nieuwsgierig?

Voel je welkom en maak een afspraak voor een gratis proefles zodat je kunt zien wat het precies inhoudt en ik je vragen kan beantwoorden. Ik zie uit naar je komst.

Sandy Verdurmen
Meer info Contact opnemen